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UNE QUESTION?
FAQ
Questions Crozz Fizz
Chez Crozz Fizz, le choix des programmes sportifs est à votre guise, vous êtes libre de choisir le programme que vous souhaitez en théorie afin de découvrir le programme qui vous plaît le plus.
Toutefois si vous avez un besoin ou un objectif spécifique que vous désirez atteindre alors cela change tout,
le choix du programme à ce moment la s’effectuera sur les conseils et l’expertise de votre coach en ligne lors de votre 1er Briefing en visio pour un diagnostic complet de votre profil. Un premier contact sera nécessaire afin de récolter le maximum d'informations qui nous permettra de vous apporter le meilleur suivi personnalisé possible ainsi qu’un accompagnement adapté au niveau de votre programme sportif.
En effet, à la suite de votre diagnostic, Crozz Fizz vous guide dans le choix du programme qui correspond à votre besoin.
Tout d’abord pour aménager un espace, il est très important de s’assurer que l’espace dans lequel vous allez vous entrainez est adéquat pour un entraînement.
Un sol résistant, un environnement bien isolé afin de ne pas déranger vos chers(es) voisins(es).
Ensuite pour votre sécurité, débarrassez-vous des objets, accessoires ou meubles susceptibles de vous blesser ou de vous gêner lors de votre entraînement.
Vérifiez que vous n’avez pas d’accessoires sur vous (boucles d'oreilles, piercing, bijoux, etc..) assurez-vous d’être léger, aussi attachez vos cheveux s'ils sont longs.
Pour finir, aménagez-vous un espace d’au moins 140 m de largeur sur 160 m de longueur. Assez suffisant pour vous mouvoir sans difficulté.
C’est très simple, pour chaque programmes d'entraînements, votre coach vous
donnera les consignes de sécurité (postures, etc..) à adopter pendant la séance.
Suivi de cela il/elle vous parlera du déroulement de votre programme et son contenu.
Il/elle s'assurera également que vous avez tout compris.
Dès lors votre séance pourra commencer. Votre coach vous fera une démonstration de(s) l’exercice(s) à exécuter lors de votre entraînement avant chaque circuit training, échauffement et étirements pour s'assurer que vous intégrez les bases
(postures, respiration, amplitude du mouvement, etc..).
La durée de chaque programme ne dure que 20 min en moyenne, chez Crozz Fizz nous préférons la qualité à la quantité, vos entraînements seront donc courts et intenses. Cependant soyez assuré que cela sera adapter à votre niveau, bien entendu
la diffculté augmentera au fur et à mesure que vous avancerez dans le programme.
Tout ceci est méticuleusement étudié afin de vous apporter le meilleur service possible et garantir des résultats visibles.
Nous sommes un centre de coaching sportif en ligne (remise en forme, perte de poids, prise de muscle, etc..), ce qui signifie que nous ne faisons pas de coaching physique ou à domicile. Tout se passe en ligne, pour cela il vous faut une connexion internet, un smartphone ou une tablette.
Pour le reste, il vous suffit de vous rendre sur la plateforme de coaching en ligne
et de faire une réservation pour vos séances et de recevoir les informations nécessaires directement dans votre boite mail.
Et donc, la première étape consiste à avoir un premier contact avec nos clients lors d’un rendez-vous en visio afin de constituer un fichier client qui aidera à la mise en place d’un meilleur suivi (programme sportif, plan nutritionnel, etc..). Cela nous permet également d’apprendre à connaître nos clients et commencer à construire une relation saine et si possible durable
La deuxième étape concerne l’inscription et la validation du pack choisi, en bref toute la partie administrative (certificat médical, paiement, inscription, etc..).
Pour la troisième partie, Vous recevez de nombreuses informations via votre boite mail afin de bien démarrer et poursuivre votre programme dans de bonnes conditions avec le bon état d’esprit.
Le coach qui vous suivra durant votre programme est votre principal soutien dans votre parcours.
Votre coach vous motive directement lors de votre programme, il suit votre progression, ainsi que votre motivation si vous avez des difficultés. Son rôle est de maintenir une bonne cohésion, une bonne entente et la bonne humeur au sein du groupe qu’il encadre.
Comment le contacter ?
Toujours à l'écoute, il vous suffit de lui écrire si vous avez une demande quelconque !
Entraînement, nutrition, motivation ou même une suggestion, il est toujours disponible. Pour le contacter, vous pouvez posez vos questions via le groupe privé Télégram ou Facebook ou encore écrire via le chatbot du site ou écrire à cette adresse : contact@crozzfizz.com
Vous ne pouvez pas avoir un pack de test, cependant vous pouvez acheter un cours unique pour rencontrer votre coach et ainsi voir comment il travail!
Les packs sont sans engagement et sans prélèvement automatique. Vous disposez du nombres de séances que vous avez acheté à planifier sur une période complète d'1mois.
Vous pouvez décider à l'issue de celui-ci de reprendre le même pack pour continuer vos objectifs ou bien d'en tester un autre pour adapter vos objectifs actuels!